◆痔の痛みを和らげるには
▼目次
- （ⅰ）はじめに
- （Ⅱ）便が硬いといい事ナシ
- （Ⅲ）便を軟らかくするには
- （Ⅳ）実際にカイテキオリゴを飲んでみたら
- （Ⅴ）カイテキオリゴとは～注文及び停止の方法
- （Ⅵ）カイテキオリゴとは～商品及び飲み方
- （Ⅶ）カイテキオリゴの効果が減ってきたら
- （Ⅷ）カイテキオリゴが効かないなら
- （Ⅸ）最後に
（ⅰ）はじめに
初めまして。サイト作成者のマサオです。
さて、タイトルにもあります通り、私自身も痔には長年悩まされております。もう10年以上になりますかね・・・。
多くの方が知っていると思われますが、痔という病気はちょっとやそっとでは治せません。
何せ、治したい患部が連日のように菌や患部拡張にさらされてしまうのですから。
手術をして治すようなケースもありますが、たいていの人は病院や薬局で手に入れた薬を処方しながら治療に努めている事だと思います。それでも私のように何年経っても完治するには至らないケースが多いと思われます。
残念ですが本サイトでは痔に対する有効な治療法を紹介する事はできません。
ですが、
痔の症状を和らげる方法なら提案する事はできます。全ての痔に悩んでいる人に当てはまる
訳ではありませんが。
その方法とは、”便を軟らかくする”事です。
（Ⅱ）便が硬いと痔にとっていい事ナシ
痔の症状で最も辛い思いをする時、それはやはり排便時です。
痛んでいる患部の狭い肛門から便が出ていくのですから。
便が硬ければ硬いほど痛い上にさらに患部を傷つけてしまう事にもなってしまいます。
では、便が軟らかければどうでしょう？
当然排便時の痛みも和らぎますし、患部にもそれほど悪影響を与えずに済むのです。
にもかかわらず、世の中の痔で悩んでいる方々はこの”便を軟らかくする”事を軽視してはいませんかね？痔は簡単には治せない病気だと開き直って、”便を軟らかくする”為にできる事があるのにロクに取り組んではいないのではないでしょうか？
（普段から便通が正常な人には縁のない話ですが）。
それでは、便を軟らかくする,つまりお通じを良くする為にはどういった事をすれば効果があるのでしょうか？
（Ⅲ）便を軟らかくするには
いくつか候補を挙げてみます。
1. 水分をたくさん取る
よく言われる事です。一日でたくさん取れば取るほどお通じにはいいと言わ
れています。しかし当然トイレは近くなりますし、夜はちょっと困りものです
よね。
2. 日頃から運動をする
これもよく言われる事ですが、腹筋や腸、体の副交感神経に刺激を与える運動を
適度にこなせば便通も良くなるそうです。しかしながら、運動は時間もかかるし
しんどいですねぇ・・・。
3. 便を軟らかくする食べ物、飲み物を日常的に摂取する
これはもう王道ですね。食物繊維やマグネシウムやビタミンC、乳酸菌やオリゴ
糖を含む食べ物飲み物を積極的に摂り続けるのです。しかし自分で料理をしない
人はこういった成分や善玉菌を含む食事ばかり摂るのは難しいでしょうし、親し
い人が作ってあげるにしても献立等をあれこれ考えなければいけません。
4.消化に悪い食べ物を摂りすぎない
3.の正反対ですね。まず挙げられるのがお肉類です。肉は食事をするならほぼ
必要な食材ですが、肉に含まれるたんぱく質や脂質はお腹の中の悪玉菌のエサと
なってしまいます。ですので摂りすぎない又は野菜（食物繊維）と一緒に摂る
事がだいじです。次に挙げるのはお菓子類ですね。大事な事なので赤字ですｗ
チョコレート、ポテチ、クッキー、アイスクリーム、菓子パンなどなどですね。
甘いお菓子はお腹の中の悪玉菌のエサとなる砂糖を多く含みますしポテチ類は油
（脂肪）を多く含み消化を悪くしますしアイスは砂糖を含む＆消化器官を冷やし
てしまう、ときたモノですからね。肉と違い控えようと思えばいくらでも控えら
れるハズです。他にもコーヒーやタンニンを含むお茶、辛い食べ物もお通じには
良くないとされています。
5.便をなるべく我慢しない
「えっ？」と思われる方も多いかもしれませんが、便というのは我慢すると「便
を出したい」という脳への信号が薄れてしまうのです。そして次の排便のタイミ
ングまでにさらに腸内で水分が吸収されて固くなってしまうのです。
しかしこれは・・・、特に職場の環境で我慢しなければいけない人は解決するの
は難しいでしょうねぇ。
6.薬に頼る
いわゆる便秘薬ですね。これも王道かつ真っ先に考える手段かもしれませんね。
先に言っておきますが、いくつかの方法の中でも最も効く（信頼できる）方法
ですヨ。最近では価格もお買い求めしやすい種類のものも多いです。しかし、
便秘薬の使用には2つ見過ごせない欠点があります。
1つ目は、お腹が痛くなる事です。効き目がある薬であればあるほどたいてい
お腹も比例して痛くなります。私も飲んでた頃は毎日が辛かったです。人に
よっては、薬によってはそれほどヒドくならないケースもあるようですがね。
そして2つ目は、薬に体が慣れてしまう、つまり効きにくくなってしまう事です。
これも薬である以上やむを得ないでしょうね。それにこの欠点の事を考えると、
薬では何か月や何年にわたって体にそれほど悪影響を与えずに便を軟らかくする
のは難しい？のでしょうか・・・。
7.自分の体（お腹）に合う健康食品に頼る
前置きが長くなってしまいましたね。ここからが本題と言いますか、私が長年
実践している方法なのです。いわゆる”腸内環境を良くする”とか”菌活”とか言う
方法です。お腹の中で消化を良くしてくれる善玉菌を飼い続けましょう、という
事ですね（笑）。そのためにその善玉菌（特にビフィズス菌）を含む又は善玉菌
の餌となる成分が多く含まれている健康食品を毎日のように摂取するのです。
お腹の中の菌が腸の働きを良くしてくれるだけですから腹痛も起こらないし、
食品に対する慣れ、というのもそれほど起こりません（”それほど”に関しては
後ほど）。
実は私、この方法を模索するために市販のいろいろな健康食品を食べたり飲んだ
りして試しました。いろんなヨーグルトや○クルトみたいなドリンクを飲んで食
べてお腹への効果を人体実験？ｗしてみました。
なかなか効果があるものもあったのですが、それでも一応、少々コストがかかっ
てもいいからネット上で噂になっているお通じが良くなる健康食品を1,2種類でも
試してみよう、と思って購入してみたのが、
カイテキオリゴだったのです。
1分に1個売れている日本一のオリゴ糖商品『カイテキオリゴ』
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（Ⅳ）実際にカイテキオリゴを飲んでみたら
初めてカイテキオリゴを飲んだ時の事は今でもよく覚えています。
当時私は便通は1日1回、などではなく3日に2回程度で24時間便通なし、なんて
事もしょっちゅうでした。もちろん便も硬かったです。カイテキオリゴを飲み始め
て1～2日目までは何の変化もありませんでした。
3日目の朝の事でした。いつものように力んだだけなのに
「スルスルッ、ストーン」みたいな感じで便が出たのです。「ええ～？！」と思い
ましたが、同時にこうも思いました。「ああ、そういや私がまだ若い十代の頃は
こんな便を出してたっけな」と。感激でした。
こんな私みたいな体験をした方の体験談はネット上でも見受けられます。
内容を見てみて「ああ、この人も実際飲んだんだな」と思えるような体験談をいく
つか紹介しておきますね。↲
【画像つき】カイテキオリゴの本音口コミ、体験談！便秘解消できる？
そして私はカイテキオリゴを飲み続けてもうかれこれ5年以上が経ちますが、
便通は一日1回以上、朝起きた後1時間以内くらいにほぼ毎日便意がもよおして
きます。一日2回出す事もしょっちゅうです。
当時は便を出す時や、お風呂で患部を洗ったり薬を塗ったりする時も痛い思いを
していましたし、風呂上りに患部をバスタオルで拭いたら血が付いてる事も
ありました。
ですが今は患部を洗う際にたまに「ヒリヒリするな」っていう程度にまで良く
なりました。さすがに完治まではしてませんが・・・。
あとなんか副産物として、と言いますかｗ、体重や胸囲も減りましたｗ
↓2017年 ↓2014年
体重は2年3か月で6㎏、胸囲は4cm減ってましたネ。実はこれ、カイテキオリゴの
おかげだけでなく、お菓子もほとんど食べなくなったせいもあると思います。
カイテキオリゴを服用してて判明したのですが、いくら毎日のようにカイテキ～
を飲んでいてもお菓子をボリボリたくさん食べてしまうと便が軟らかくなる効果が
半減してしまうのです。そのため今ではたまーにしかお菓子類は食べなくなり
ました。
それではそのカイテキオリゴの注文の仕方や商品について説明致します。
（Ⅴ）カイテキオリゴとは～注文及び停止の方法
カイテキオリゴは北の達人コーポレーションという会社で製造及び販売して
います（ブランド名は”北の快適工房”）。
こちらのサイトの商品から”カイテキオリゴ”を申し込むと4つの購入コースの
うち1つを選ぶ事になります。
年間コース、3か月コース、お試しコース、単品コースです。
もちろん、購入予定が多いコースの方が1個あたりの料金は安くなるのですが、
私がまずお勧めしたいのは10%オフとなる”お試し定期コース”なのです。
こちらはいわば”次回も購入するつもりコース”でこのコースで購入すると商品が
届いた時点で次の配送予定日も既に決まっています。
ただし、その配送予定日の3営業日前（土日祝を挟むと5日以上前）までなら定期
専用のマイページから停止の申し込みはできるのです。
つまり、効果がなければ1回こっきりで次回以降はキャンセルする事もできる
のです。
また初回使用15日以上25日以内での返金保証制度もありますので関心のある方
はサイト内でご確認下さい。
定期専用ページもこのようにメールアドレスとパスワード（電話番号）だけで
簡単にログインできます。
ただし、購入の際に注意しなければいけないのは、できるだけクレジット支払い
を利用して欲しい、という事です。
と、いうのもコンビニや郵便局での請求書（NP後払い）だと190円、代金引換
だと300円もの手数料が取られてしまうからです。これはイタいですね・・・。
それでは次に、届く商品と飲み方について説明しましょう。
（Ⅵ）カイテキオリゴとは～商品及び飲み方
カイテキオリゴは下の写真のように厚さ約3cm、長さ25cmの封筒入りで
届けられます。
配送料はゆうパケット選択だと180円負担となります。宅配便だと自己負担は
さらに増えますのでほとんど選択されないと思います。ポストに入らなければ
不在連絡票が投函される事になります。
中身はこのようになっています。
カイテキオリゴ入紙パック、申し込みコース説明書、購入申し込み用紙及び
封筒、カイテキオリゴ読本、スプーンです。
カイテキオリゴ読本にはオリゴ糖やビフィズス菌の説明、実際に服用した方の
体験談などが盛り込まれています。
そして紙パック及び読本の方にも一日で飲む量の目安が書かれています。
約5ｇです。
よく効く人は一日4ｇ位、効きが悪い人は一日６ｇ位、という風に自分で調節
できます。
付属でスプーンは付いているのですが、このスプーン、浅くて幅広のため私は
量の調節が若干しにくいです（笑）。ですので、市販（100均ショップ）の
スプーンを愛用しています。右が付属スプーン、左が100均スプーンです。
このスプーンに飲みたい量を入れて主に飲み物やスープ系の食事に混ぜて摂取
します。例えば水に混ぜて
例えばコーヒーに混ぜて
例えばラーメンに混ぜて
水やコーヒーに入れる場合は少しでも暖かい方が溶けてくれやすいです。
なお私は使いやすさを考慮してこれまた100均で購入したいわゆるシュガー
ポットにカイテキオリゴを保管しています。
毎日決まったタイミング（たいてい朝食時）に忘れないように服用しています。
さて、こちらのカイテキオリゴですが、長期間飲んでいると人によっては効き目
が鈍くなってくる事があるそうです。
そういった場合はどうすべきでしょうか。
（Ⅶ）カイテキオリゴの効果が減ってきたら
先ほど紹介した”カイテキオリゴ読本”では「カイテキオリゴを飲む量をしばらく
減らしてから逆に増やす」とか「飲むタイミングや飲み方（一日半分ずつ2回
など）を変えてみる」とか書いてあります。私の場合は、私なりのオリジナル
のやり方ですが、カイテキオリゴほどではないがお腹にいい市販の食品や乳酸
菌ドリンクなどでしばらく代用します。そうやってお腹の中の環境を変えてから
またカイテキオリゴに戻します。私はこのようにしてずっと効き続けているの
ですがね。
（Ⅷ）カイテキオリゴが効かないなら
さて、ここまでこうやってカイテキオリゴをお勧めしてきたのですが、やはり
どうしても「飲んでも効かなかった」という方もでてくるでしょう。そういった
方には試して頂いたのに申し訳ありませんでした。
ただ、薬にしろ健康食品にしろ、人によって”合う””合わない”等の相性もあり
ます。「カイテキオリゴはいまいちだったけどそんなに元手がかからないなら
もう1度試してもいいかな」と思われるのでしたら他にお通じの改善が期待でき
そうで、且つ高価だったり複数個定期購入でない商品をいくつか紹介させていた
だきます。
ただし、先にも述べましたが普段からお菓子をボリバリ食べてたりお腹を
冷やすアイスばかり食べてるような方はこういった健康食品でもお通じの
改善は保障しかねますヨ。
（Ⅸ）最後に
世の中には普段から便秘ぎみなのに「食事で野菜を意識してよく食べればいい
んじゃないか？」程度の心がけでロクに改善もできていないのに普段の生活を
そのままで過ごしている方も多いと思います。ですが今回私が紹介しているカイ
テキオリゴのように少しの出費や手間で改善できるケースは多いと思います。
ましてや痔という病気にまでかかっているのならなおさらです。
お通じが良くなればいいことずくめで悪いことなど1つもありません。
今回の私の記事を参考にして私生活がスッキリして頂ければ私としても幸い
です。
ここまで長々と目を通して頂いてありがとうございました。
1分に1個売れている日本一のオリゴ糖商品『カイテキオリゴ』